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在线文化沙龙
浅谈四季养生-秋收篇
主题：浅谈四季养生-秋收篇
举办时间：2022年8月19日（星期五）19点
举办方式：互联网在线实时座谈
中医药学是以中国传统文化为背景，以中国古代哲学为指导，以中医药理论与实践经验为主体，认识人类生命活动过程以及疾病预防、诊断、治疗、康复和养生保健的医学体系，是中华文明的瑰宝，凝聚着中华民族的博大智慧。中医养生保健学是中医药学体系中最具特色的内容之一，养生是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中国养生文化的形成和发展经历了漫长的岁月，中国现存最早的一部中医经典著作《黄帝内经》中就提出了“应天顺时”以达“天人和谐”的养生理念，即：顺应一年四季不同的气候特点，遵循“春生夏长、秋收冬藏”的四季养生基本原则。
中医学认为一年中阴阳的消长变化造成了四季寒热温凉的变化。春夏属阳，春夏之时应保养阳气；秋冬属阴，秋冬之时应保养阴气。今年8月7日是“立秋”节气，中国农历24节气中的第13个节气。“立秋”标志着秋季的开始，秋季是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节，即“阳消阴长”的过渡阶段，秋季养生则应顺应气候特点遵循“收” 、“养”原则，即以收敛为主，保养体内的阴气，为即将到来的冬天做准备。
本次活动将以互联网在线座谈形式举行，结合秋季的气候特点和中医养生理念，跟大家分享秋季养生小常识，介绍几款秋季养生食谱。
报名方法 ：
请邮件报名：sprachkurse@c-k-b.eu
报名截至日期：2022年8月17日
活动举办方法：Skype线上座谈（可在不注册或下载Skype的情况下以来宾身份参加文化沙龙，如果你的电脑桌面上未安装Skype，亦可通过Skype网页版客户端加入会议。）
您报名后，将收到确认邮件及参加在线文化沙龙的邀请链接。
柏林中国文化中心
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